Viele setzen auf „Fasten“, um ihr Wunschgewicht zu erreichen, doch nicht alle Fasten-Methoden halten, was sie versprechen. Häufig geraten Menschen in die Falle des sogenannten „Scheinfastens“, das mehr schadet als nützt
Vitamin D: Warum es so wichtig ist und wie du einem Mangel vorbeugst Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff, der zahlreiche Körperfunktionen unterstützt. Es spielt
Schlechter Atem ist ein Problem, das viel häufiger auftritt, als man denkt. Doch viele Betroffene schweigen aus Scham und fühlen sich isoliert, als wären sie die Einzigen, die darunter leiden.
Die Fibromyalgie ist ein Schmerzsyndrom, das sich durch anhaltende, tiefe Muskelschmerzen äußert. Typische Begleitsymptome sind Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen. Die genauen Ursachen der Erkrankung sind
Eine ballaststoffreiche Ernährung ist essenziell für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Ballaststoffe sind unverdauliche Kohlenhydrate, die in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen und eine entscheidende Rolle für
Chronische Entzündungen und ihre Auswirkungen – Wie die richtige Ernährung helfen kann Chronische Entzündungen im Körper können zahlreiche gesundheitliche Probleme verursachen. Laut neuerer Forschung spielt
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Das Metabolische Syndrom ist eine Kombination aus verschiedenen Risikofaktoren, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus Typ 2 erhöhen können. Es wird oft als
Viele setzen auf „Fasten“, um ihr Wunschgewicht zu erreichen, doch nicht alle Fasten-Methoden halten, was sie versprechen. Häufig geraten Menschen in die Falle des sogenannten „Scheinfastens“, das mehr schadet als nützt
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Das PCO-Syndrom natürlich behandeln: Alternativen der Naturheilkunde Was ist das PCO-Syndrom? Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCO-Syndrom) ist eine der häufigsten Hormonstörungen bei Frauen im gebärfähigen Alter.
Darmbeschwerden: Ursachen und natürliche Lösungswege Unklare Ursachen bei Magen-Darm-Problemen Häufig bleibt die wahre Ursache von Magen-Darm-Beschwerden auch nach umfangreichen Untersuchungen ungeklärt. Ohne eine eindeutige Diagnose
Viele setzen auf „Fasten“, um ihr Wunschgewicht zu erreichen, doch nicht alle Fasten-Methoden halten, was sie versprechen. Häufig geraten Menschen in die Falle des sogenannten „Scheinfastens“, das mehr schadet als nützt
Wassereinlagerungen in den Beinen: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Wassereinlagerungen in den Beinen sind ein häufiges Phänomen. In der Medizin spricht man von Flüssigkeitsretention, wenn sich überschüssige
Eine neue, sanfte Methode ermöglicht es Frauen, auch in der zweiten Lebenshälfte strahlend weiße Zähne zu bekommen
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Der natürliche Weg zu jugendlicher Ausstrahlung: Anti-Aging mit Naturheilkunde Das Altern ist ein natürlicher und essenzieller Prozess des Lebens. Ohne ihn würden wir kaum lernen,
Natürliche Wege zu besserem Schlaf Schlafstörungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Wenn der Körper nachts nicht zur Ruhe kommt, fehlt ihm die notwendige Erholung und
Leaky-Gut-Syndrom: Ein umstrittenes Konzept aus der Alternativmedizin Das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom, auch als „durchlässiger“ oder „undichter“ Darm bezeichnet, beschreibt eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut. Eine einheitliche
